近日，多地流感高發。專家提醒，流感發病的48小時被稱為自救的“黃金48小時”，高危人群如果沒有在48小時內使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發展成肺炎、重癥等。

近日，多地流感高發

得了流感會有哪些癥狀?

“黃金48小時”如何用藥?

日常消毒應該注意什么?

快記好，這些知識要掌握!

流感發病，抓住“黃金48小時”

專家提醒，流感發病的48小時被稱為自救的“黃金48小時”，高危人群如果沒有在48小時內使用有效的抗病毒藥物，疾病可能發展成肺炎、重癥等。治療流感的藥物可選擇奧司他韋、瑪巴洛沙韋。這兩種藥有何不同?戳視頻，聽專家解答↓

奧司他韋服用方法：每日兩次，用藥療程5天;

瑪巴洛沙韋服用方法：服用一次。

專家介紹，從緩解癥狀來看，兩個藥物是等效的，瑪巴洛沙韋對降低病毒載量的速度要比奧司他韋好一些。當出現流感相關癥狀時，在“黃金48小時”服用抗病毒藥物，能夠做到自救。

此外，還有兩種非甾體的退熱藥，對乙酰氨基酚、布洛芬，家中配備一款即可。如果發燒比較明顯或引起身體不適，可以使用退熱藥。

普通感冒和流感有啥區別?

甲流會有明顯全身癥狀

醫生介紹，近期甲流感染率比前幾個月明顯上升，甲流和普通感冒的最大區別是有全身的癥狀。

甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，其中甲型流感傳染性最強、最容易發生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起的。

感染甲流后的主要表現為突然高熱，常有咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，伴有頭痛、肌肉酸痛等全身不適，部分患者會出現胃腸道不適感。

普通感冒：由鼻病毒等多種病原體導致，傳染性弱，發病沒有明顯的季節特征，癥狀表現為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等，一般不發熱或僅有低熱，沒有全身性癥狀，5~7天即可自愈，很少有并發癥出現。

甲流：傳染性強，容易大范圍流行，發病季節性特征明顯。患者表現為高燒、頭痛、乏力，并伴有全身肌肉酸痛等。甲流有一定自限性，但容易引起其他并發癥，包括肺炎、中耳炎、心肌炎、腦膜炎等嚴重并發癥。

流感高發期

這4個清潔環節很重要

通風不足、對高頻接觸物品清潔不徹底、未及時清洗清潔工具以及缺乏個人防護，都是常見的疏漏。這些看似不起眼的環節，實際上是阻斷病毒傳播、維護家庭健康的重要保障。

開窗通風

每日開窗通風2~3次，每次不少于30分鐘。單純依靠清潔和消毒，不通風可能導致空氣中病毒殘留。

高頻接觸物品及時清潔

可以使用75%濃度醫用酒精擦拭手機、鑰匙等高頻接觸物品，避免導致病毒傳播。地面可使用500mg/L含氯消毒劑拖洗，30分鐘后使用清水清洗，如果家庭內多人出現感染，濃度需提高至1000mg/L。

500mg/L含氯消毒劑的正確配制方法：500ml水+泡騰片1片(250mg/片)或990ml水+有效氯含量為5%的84消毒液10ml。

需要注意的是，含氯消毒劑要求現用現配，密閉容器中有效期為24小時。泡騰片和84消毒液有不同規格，使用前請務必按照說明書配比，以保證消毒效果。

及時清洗清潔工具

清潔后，應及時清洗和消毒抹布、拖把等清潔工具，避免成為新的污染源。

個人防護不可少

清潔時，佩戴手套和口罩，避免化學物質或病原體直接接觸皮膚和呼吸道，增加感染或刺激的風險，做好防護措施，以確保安全。

注意!這些家庭消毒誤區

很多人都中過招

大面積噴灑酒精消毒空氣

酒精具有高度易燃性，在密閉空間大量噴灑會使空氣中乙醇濃度升高，不能使用75%或以上濃度的酒精大量噴灑進行空氣消毒，尤其在密閉空間內。空氣中乙醇濃度>3.3%時，遇到明火或靜電可能引發火災甚至爆炸。

此外，吸入過多酒精蒸氣可能對人體的呼吸系統產生刺激，導致頭暈、惡心等不適癥狀。不建議用酒精噴灑空氣消毒，保持室內通風和使用專業空氣消毒設備才是更安全有效的選擇。

使用含氯消毒劑

消毒金屬或皮革制品

含氯消毒劑具有很強的氧化性，對金屬和皮革制品會產生腐蝕作用。金屬表面接觸氯后，會發生化學反應，生成容易加速生銹的氯化物或氧化物;氯會破壞皮革制品的膠原蛋白結構，使其變脆、變硬，同時還可能與染料發生反應，導致褪色或留下斑點。金屬表面可選用非腐蝕性消毒劑，皮革制品則應使用專用清潔劑或酒精濕巾進行清潔。

直接將消毒劑用于人體消毒

次氯酸或酒精等高濃度消毒劑通常含有強氧化性或腐蝕性的化學成分，吸入后會刺激呼吸道黏膜，破壞上皮細胞，導致咳嗽、喉嚨疼痛，甚至引發黏膜炎癥或損傷。接觸皮膚時會破壞皮膚的保護屏障，引起干燥、紅腫、瘙癢，甚至導致灼傷或過敏反應。使用消毒劑時需做好個人防護，如戴口罩和手套，避免高濃度直接接觸或吸入。

不同類型消毒劑混用

不同類型消毒劑混用可能產生危險的化學反應或降低消毒效果。84消毒液(含氯)與酸性清潔劑混合會釋放有毒的氯氣，嚴重時可能導致中毒;季銨鹽類消毒劑與肥皂混用可能發生酸堿中和，失去消毒劑活性。使用消毒劑時需了解其成分，避免隨意混用，確保安全和效果。

洗滌劑中加入常用消毒劑

洗滌過程中，大量的水會稀釋消毒液，使其濃度過低，無法有效殺滅病原體。而含氯消毒液可能腐蝕洗衣機的金屬部件和內膽，縮短設備使用壽命。混合使用洗滌劑和消毒液可能產生化學反應，釋放刺激性氣體或有害物質，危害人體健康。洗滌衣物時建議分開處理，必要時用高溫或單獨的消毒程序代替。

若感染甲流，用藥須遵醫囑

家庭消毒，注意防護