近期流感來勢(shì)洶洶，流感癥狀不是感冒那么簡(jiǎn)單，那么應(yīng)該如何正確防護(hù)流感呢?

近期，全國發(fā)熱門診、急診出現(xiàn)就診高峰。1月12日下午，國家衛(wèi)健委舉行的新聞發(fā)布會(huì)提到，根據(jù)監(jiān)測(cè)，流感是引起當(dāng)前醫(yī)療機(jī)構(gòu)急性呼吸道感染就診患者增加的主要疾病。監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，流感當(dāng)前正處于季節(jié)性流行期，大多數(shù)省份的流行強(qiáng)度處于中等水平。

該如何應(yīng)對(duì)此輪流感?江蘇省人民醫(yī)院(南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院、江蘇省婦幼保健院)感染管理處副主任醫(yī)師張翔表示，可通過勤通風(fēng)、戴口罩等科學(xué)方式防控流感，無需過多緊張。

流感典型表現(xiàn)：發(fā)熱、呼吸道與全身癥狀

張翔提醒，當(dāng)身體出現(xiàn)某些特定癥狀時(shí)，很有可能已經(jīng)感染流感。

首先是發(fā)熱——體溫會(huì)在短時(shí)間內(nèi)急劇攀升，常常達(dá)到39至40攝氏度的高熱狀態(tài)，這也是流感較為典型的初期表現(xiàn)之一。與此同時(shí)，呼吸道也會(huì)“報(bào)警”，咽痛猶如火燒般難受，咳嗽頻繁發(fā)作，鼻塞讓呼吸變得不暢，流涕接連不斷，這些呼吸道癥狀往往會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，給患者帶來極大不適。

全身癥狀更不容忽視，如頭痛欲裂，仿佛腦袋被緊緊箍住;肌肉酸痛，四肢乃至全身的肌肉乏力，做任何事情都提不起精神等。這些癥狀有助于人們?cè)诘谝粫r(shí)間察覺身體的異樣，及時(shí)采取相應(yīng)措施，避免病情進(jìn)一步惡化，為守護(hù)自身健康贏得先機(jī)。

張翔解釋，雖然都帶著感冒二字，但“流感”和“普通感冒”也有區(qū)別。

人們通常說“普通感冒”，主要由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，一般一周內(nèi)就能自愈，常常表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉嚨痛等癥狀，癥狀一般較流感輕。而流行性感冒，簡(jiǎn)稱“流感”，是由流感病毒感染引起的具有高度傳染性的急性呼吸道傳染病。流感病毒分為甲型、乙型、丙型和丁型，其中甲型流感最容易引起大流行。中國疾控中心研究員王麗萍介紹，監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示，當(dāng)前流感流行的優(yōu)勢(shì)株是甲型H1N1亞型。

張翔介紹，人感染流感病毒后的早期癥狀與普通流感相似，但流感相比更加“兇猛”，全身癥狀比較重，身體不適感更加強(qiáng)烈。

流感預(yù)防有五要點(diǎn)，“中招”后需積極治療

張翔表示，記住五個(gè)要點(diǎn)可科學(xué)防控流感，無需過多緊張。

一是接種流感疫苗。張翔認(rèn)為，每年接種流感疫苗是預(yù)防流感、降低流感相關(guān)重癥和死亡負(fù)擔(dān)的最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023—2024)》建議所有≥6月齡且無接種禁忌的人都應(yīng)接種流感疫苗。最好在當(dāng)?shù)亓鞲辛餍屑厩巴瓿擅庖呓臃N，接種單位在整個(gè)流行季節(jié)都可以提供免疫接種服務(wù)。人們即便現(xiàn)在接種，在整個(gè)流感流行期仍能受到保護(hù)作用。更重要的是，目前檢測(cè)到的甲型H1N1毒株跟流感疫苗的匹配度高，疫苗保護(hù)效果好，尤其建議高危人群如幼兒及學(xué)齡兒童、老年人、有慢性基礎(chǔ)疾病者、孕婦等，每年接種流感疫苗。

二是勤通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通，快速有效降低室內(nèi)病原體含量。

三是佩戴口罩，非必要盡量少去人群密集且通風(fēng)相對(duì)受限的地方。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有呼吸道癥狀時(shí)，與他人近距離接觸或前往公共區(qū)域時(shí)也應(yīng)佩戴口罩。

四是保持良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手，盡量不要用未清潔的手接觸眼、口、鼻;咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)用紙巾或者肘部遮擋口鼻;不隨地吐痰。

五是做好清潔與消毒，必要時(shí)可加強(qiáng)清潔與消毒頻次。

張翔提示，當(dāng)懷疑自己感染流感時(shí)，應(yīng)毫不遲疑地前往醫(yī)院就診，還要保證良好的休息，有條件的可以進(jìn)行居家隔離，這對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，不宜帶病工作或者學(xué)習(xí)。居家隔離時(shí)個(gè)人用品需做好消毒。

張翔表示，流感癥狀開始后的48小時(shí)是治療流感的重要時(shí)間段，應(yīng)盡早服用口服抗病毒藥物(如磷酸奧司他韋、瑪巴洛沙韋)，超過這個(gè)時(shí)間可能會(huì)影響治療效果。但這類抗病毒藥物需在醫(yī)生建議下合理使用，不同劑量的使用可能會(huì)使部分患者出現(xiàn)惡心、嘔吐等胃腸道不適癥狀，對(duì)于某些特殊人群如孕婦、嚴(yán)重肝腎功能不全者等，使用時(shí)更需要謹(jǐn)慎評(píng)估，也不建議以預(yù)防為目的服用抗流感病毒藥物。